前列腺增生是男性比较常见的疾病，出现这种疾病是目前危害比较大的一种疾病，因此男性要引起重视，在生活中学会自我保健，预防这种疾病的出现，那么前列腺增生预防措施有哪些呢？接下来
天津阿波罗医院男科专家带大家一起了解下。
前列腺增生预防措施如下：
1、不可过度劳累，过于劳累会耗伤中气，中气不够会造成排尿无力。
2、避免久坐：经常久坐会导致痔疮找上，还很易导致会阴部充血而引起排尿困难。
3、适量饮水：饮水过少不但会导致脱水，也不利排尿对尿路冲洗，还很容易造成尿液浓缩而形成不溶石。晚上就要适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
4、平时要少吃辛辣辛辣刺激性东西，过食会导致性器官充血，出现痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，更加加重排尿困难。
5、不可憋尿：憋尿会导致膀胱太过于充盈，导致膀胱逼尿肌张力就会减弱，排尿就会发生困难，这就很容易诱发急性尿潴留，因此，男性朋友千万不要憋尿，一定要做到有尿就排。
温馨提醒：前列腺增生预防措施主要如以上文章所述。
天津阿波罗医院男科专家指出，对于男性来说，要预防前列腺增生，就要从一些基本措施上着手，同时也要注意，若有出现排尿异常不适的话，应尽早就医诊断检查，这样也好及时明确病因详情，针对性进行处理。wfy
天津阿波罗男科医院为与先进男科诊疗相接轨，不断汲取先进医疗领先理念，汇聚了专业男科技术与人才，拥有强大的“男科疑难病症专家组”团队，为天津男性健康…[点击查看]
