男性朋友们大家好！本期内容将围绕“如何缓解男性阳痿”这一问题来展开。阳萎是一种较常见的男性性功能障碍疾病，简单的说阳萎会影响性生活的质量，详细的话就是阳萎会直接危害到男性的生育，严重的破坏家庭的和谐。那么男性该如何去缓解阳萎症状呢？下面看看
天津阿波罗医院专家的解答。
如何缓解男性阳痿
、控制压力：随着生活节奏的不断健康，男性朋友背负的生活压力也越来越大，而心理压力会使肾上腺水平上升，导致血管感染。而且阳痿会导致男性朋友出现紧张、忧虑、甚至恐慌等情绪，这不不利于病情发展，因而患者需学会控制压力。
、注意饮食：抽烟喝酒，这男性朋友每日必做的事情。但吸烟会损害血管，导致阴茎血流量降低，尼古丁还会使血管感染，对阳痿患者十分不利。而且喝酒伤肝，会损害神经，长期喝酒可致勃起功能障碍发生。因而患者要少抽烟、少喝酒，平时可以多吃新鲜的蔬菜及水果。
、加强锻炼：身体健康离不开日常锻炼。因此，男性朋友定期进行游泳、跑步等身体锻炼是利于阳痿预防的。但运动时不可长时间骑自行车，容易压迫性器官，对性器官的健康不利。
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