生活水平不断的提高，男性朋友的工作和生活压力不断的上升，有很多男性朋友被阳痿而缠身，严重伤害男性的自尊心，使他们对生活失去了自信，那么如何预防阳痿？下面
天津阿波罗医院做出了详细的介绍。
如何预防阳痿？
1、消除心理因素：对性知识要有一定的了解，不能要觉得这是件厌恶与恐惧的事情，也不能因为快速或两次的性交失败的经历感到介怀，在性交时或者即将射精时，要思想集中。
2、性生活要节制：性生活过于频繁、手淫过度、长期沉浸于色情会让精神处于疲惫的状态。这是男性阳痿、早泄的重要因素。尽量让性生活停一停，避免各种性刺激，让中枢神经和性器官歇一歇，是预防阳痿、早泄的更佳措施。
3、提高身体素质：加强体育锻炼，增强自身体质，赶走疲劳过度、身体虚弱和睡眠不足。做到劳逸结合，这对中枢神经系统的功能起到了调整平衡的作用，避免了阳痿、早泄的发生。
温馨提醒：以上就是关于“如何预防阳痿？”的相关介绍。日常生活饮食也很重要，多吃一些有利于强精的食物比如鱼虾海鲜之类的水产品可以提高男性性欲，但还是趁早找到相关专业的医院，及早治疗。如果还有其它疑问，可以咨询
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