早泄是很常见的男性性功能障碍疾病,已经成为各地男科临床诊疗中 为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是射精过快,早泄定义多种多样,是指性交时间很短即行排精,有的不能完成性交,有的阴茎尚未与女性接触,或刚接触女性的外阴或阴道口,或刚插入阴道后不到2分钟,便发生射精,排精后阴茎随之疲软,不能维持正常性生活的一种病症。对于男性患者可以采用以下预防早泄的几种妙招,运用得当或长期坚持,能预防早泄的发生。下面请
天津包皮手术医院专家详细介绍。
预防早泄的几种妙招:
1、消除心理因素
要对性知识有充分的解,充分认识神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量不满情绪流露,给丈夫造成神压力;性交时思想要集中;特别是达到性峰,即将射时,更要思想集中。
2、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致神疲乏,导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,各种类型的性刺激,让中枢神经和官得到充分休息,确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
①多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强子活力,提性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含氨酸食物如山 、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提性功能。
②不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,没有科学据的预防阳痿、早泄不必忌口,处处设防,增加心理负担,同时也营养缺乏,身体虚弱。
4、提身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用
①中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下 ,不是单纯使用壮阳 物。盲目滥用壮阳,未必能提性功能,反而导致其他疾病。
②目前为止,西 还没有一样是治疗阳痿、早泄的有效 ,相反却有不少 物可以导致阳痿,如降压 肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛 吗啡、度冷丁,安眠 利眠宁、安眠酮,激素类 乙蔗酚、安宫等。这些 物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。
6、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、胆固醇和血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%人出现阳痿或不育。
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