患了早泄生活中要怎样护理?早泄对男性来讲是一个 的精神打击，由于早泄的男人在妻子眼中往往失去了男子气概，甚至变得无能，夫妻离婚可能并不少见，而想要改善早泄症状，应采取适当的措施进行护理，那么，患了早泄生活中要怎样护理?下面是
天津阿波罗医院的医生介绍。
得了早泄生活中要注意做好如下护理措施：
较好不要自慰，自慰本不是什么问题，但是如果自慰的频 过高，次数过多的话就会导致性生活受到影响，而且自慰时一般都会追求快速射精，很容易会形成早泄。
注意休息，如果性生活时发生早泄列，不要想着继续尝试，应该先休息几天时间，然后在心情舒畅，身体舒适时再尝试过性生活。
在平时生活中应该注意做到多运动，拥有强壮的身体，才可以拥有好的性能力，在平时不妨多做一些有氧运动，比如说游泳、慢跑、俯卧撑等，都是不错的能提高性功能的方法。
在饮食上要注意不要喝过多浓茶、咖啡和酒类等。另外还要少吃生冷食物，不要吃河蚌、苦瓜、莴苣等。
在平时早泄患者应注意多补充营养，可以多吃一些能起到滋补肾阴、温肾壮阳的食物，比如河虾、猪腰、羊肉、胡桃肉、芡实、枸杞还有韭菜等。
早泄的出现对身体有哪些危害?
丧失信心：患有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑。
早泄不及时治疗可导致勃起功能障碍：一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑。
造成男性不育：严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，无法将精子输至女性的宫颈口。
影响家庭和睦：早泄影响夫妻感情，造成家庭不和;如果有早泄，在性生活中，妻子的性要求不能得到满足，长期影响下，必然会影响到夫妻的感情。
以上就是关于"患了早泄生活中要怎样护理?"的介绍，希望对您有所帮助，天津阿波罗医院专家提醒大家，要是出现了早泄的症状，应及时到专业医院进行治疗，以免贻误了治疗时机。想了解更多关于男性疾病的知识，可以点击在线咨询，将会有专家为您进行详细的讲解，感谢您的阅读，祝您生活愉快。
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