哪些小习惯容易导致前列腺炎呢?有一种疾病潜伏在每个男人的体内，那就是前列腺炎。前列腺炎多见于成年男性和中老年男性，在各种男性疾病中并不少见。随着男性年龄的增长，他们的个人卫生更容易被忽视，这可能会导致炎症。那么哪些小习惯容易导致前列腺炎呢?下面跟随
天津阿波罗医院的医生一起来了解一下吧。
1、喜爱烟酒。男性的前列腺炎和喜爱烟酒有很大的关系，因为烟酒中含有很多有害物质，有害物质长年累月堆积在体内，就很容易引起身体的炎症，导致前列腺炎的发生。
2、饮食不洁。在外工作的男性喜欢吃快餐，这些快餐中有很多不健康的材料和食物，有些成分不能被身体消化掉，就会造成身体逐渐变成亚健康状态，给了前列腺炎发展的机会。
3、身体受凉。虽然说男性的身体属于比较阳刚的体质，但是如果长期在湿冷的环境中生活或者工作，再好的身体也会受不住这种侵害，所以前列腺炎就是在身体免疫力降低的时候才比较容易患上。
4、性生活不当。每个成年后的男性都会有性生活，这是不可避免的生理需求。但是如果平时不注意节制的情况下会导致肾虚，肾虚的原因导致前列腺炎的概率很大。
5、经常憋尿。憋尿是很多人喜欢做的一件事情，有的人因为没时间去上厕所，有的人因为懒得去上厕所。所以憋尿时间长了以后会造成膀胱受损，膀胱和前列腺是密不可分的，憋尿诱发前列腺炎的可能性是存在的。
有什么方法可以预防前列腺炎：
1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。
2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。
3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。
4、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。
5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。
6、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。
7、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。
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