朋友，当患上了早泄该怎么办？早泄问题，确实让很多男性朋友头疼，因为早泄的发生，很多家庭的夫妻性生活不和谐，他们大部分都希望改善这种情况，特别是很多女性朋友，欲望很强烈的情况下，如果男性无法满足自己的欲望，感情就容易产生破裂的问题。下面有请
天津阿波罗医院专家为此进行解答。
早泄是男性常见的性功能障碍之一..早泄不仅影响性生活质量，而且在一定程度上影响夫妻关系和生育能力..因此，预防和改善早泄对男性朋友来说是非常重要的，你知道如何有效地预防和改善早泄症状吗？
1点的方式来提高男性早泄，协调人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造良好的保暖性，良好的家庭氛围和幽静的居住环境。
2。避免阅读或听性刺激的书籍、杂志、音频和视频，净化你周围的刺激源。闲暇之余，不妨多读一些自然科学、社会科学或学习方面的书籍。
3.吃水果和蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，保持神经系统兴奋和抑制的平衡。
4，夫妻双方要正确学习掌握有关性的知识和男女之间的生理差异的理解做出反应，消除误会，适当掌握生活技能。
5个。如果偶尔发生早泄，女人应该安慰、理解和照顾男人，帮助男人温柔体贴地克服恐惧、紧张和内疚，永远不要责怪男人。
定期运动，适当的体育锻炼不仅有利于健康，而且对早泄也有一定的预防作用。如果还有什么疑问，可以点击在线咨询，天津阿波罗医院专家为您一一解答。
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