天津阿波罗医院专家指出,早泄的调理是改善男性早泄症状的辅助治疗方法,它能够促进早泄的康复,但不能代替医院的正规治疗。下面,专家将介绍“六种辅助调理早泄的方法”,我们一起跟随
天津阿波罗医院专家了解一下。
六种辅助调理早泄的方法:
正确认识:很多男性朋友对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?济南九龙泌尿专科医院专家指出,男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手YIN习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。
饮食调节:中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,早泄的调理方法有哪些?济南九龙泌尿专科医院专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治好。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。
心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着积极的作用。
体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。济南九龙泌尿专科医院专家指出,局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性生活前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性生活动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。
以上就是“六种辅助调理早泄的方法”相关的内容介绍。健康无小事,发现早求医。
天津阿波罗医院是一家集医疗、科研、预防、康复为一体的男性专科医院,如果您还有其他疑问可直接咨询在线专家,专家会根据您的自身情况做详细解答。grr